Obat Tekanan Darah Rendah

Apakah tekanan darah rendah dapat disembuhkan?.., tentu saja. Dengan penanganan yang benar serta pemberian obat yang cukup penderita tekanan darah rendah akan kembali seperti semula tekanan darahnya. Obat tekanan darah rendah bisa di dapatkan dari berbagai sumber makanan. Kebanyakan makanan yang bisa menaikkan tekanan darah adalah makanan yang disukai oleh banyak orang. Tidak seperti tekanan darah tinggi. Makanan yang harus dimakan oleh penderita tekanan darah tinggi banyak yang tidak disukai oleh banyak orang. Makanan untuk penderita tekanan darah contohnya saja adalah kacang-kacangan. Anda pasti tidak asing lagi bukan? Kacang-kacangan sangat mudah ditemukan. Mengolahnya pun cukup mudah. Kacang-kacangan akan dicerna oleh pencernaan secara perlahan. Kondisi ini yang nantinya akan menaikkan tekanan darah. Kacang-kacangan yang bisa Anda temukan seperti kacang hijau, kacang merah, kacang polong, dan kacang almond.

Hal yang cukup simple dan dapat Anda peroleh setiap hari juga dapat menaikkan tekanan darah. Misalnya saja air mineral. Air mineral adalah obat tekanan darah rendah alami. Air mineral dapat menaikkan tekanan darah dan melancarkan aliran darah. Minum banyak air setiap hari bagus untuk kesehatan. Minumlah air mineral paling tidak 2 liter dalam sehari agar tekanan darah Anda kembali normal. Tekanan darah rendah biasanya mudah lemah dan letih. Itu karena penderita tekanan darah rendah kurang cairan dalam tubuh. Oleh sebab itu dibutuhkan cairan yang cukup setiap hari untuk penderita tekanan darah rendah.

Sayur pun dapat menaikkan tekanan darah. Anda pasti pernah memakan bayam bukan? Sayur bayam dapat melancarkan peredaran darah. Selain itu sayur bayam bagus untuk pencernaan. Cobalah untuk memakan sayur bayam paling tidak seminggu sekali agar Anda tidak bosan. Ganti resep untuk sayur bayam agar ada variasi dalam memasaknya.

Makanan yang enak seperti daging dan hati ayam juga dapat menaikkan tekanan darah rendah. Kenapa daging dan hati ayam bisa menaikkan tekanan darah rendah? Daging dan hati ayam memiliki protein hewani yang dapat menaikkan tekanan darah. Anda dapat memasaknya dengan bayam ataupun kacang karena ayam mudah sekali di variasi.  Anda juga bisa membuat sambal untuk bisa dimakan bersama dengan daging dan hati ayam. Yang penting rasa daging dan hati ayam tersebut terasa asin. Penderita tekanan darah rendah kekurangan kandungan garam dalam darahnya. Untuk itu makanan yang asin dan gurih sangat dianjurkan pada penderita tekanan darah. 

Makanan seperti roti dan sereal juga dapat menaikkan tekanan darah. Roti dan sereal memiliki kandungan zat besi yang bagus untuk darah. Gandum yang menjadi bahan utama dari roti dan sereal juga baik untuk perkembangan tubuh. Kandungan zat besi yang tinggi juga didapat dari gandum.

Minuman yang disukai banyak orang seperti kopi juga dapat menaikkan tekanan darah. Minumlah kopi sehari 1 kali untuk menaikkan tekanan darah. Jangan berlebihan dalam meminumnya karena nanti akan membuat Anda susah tidur atau insomnia.

Lemak, minyak dan makanan yang bersifat manis menaikkan tekanan darah sehingga bagus untuk penderita tekanan darah rendah. Makanan tersebut pun mudah untuk di jumpai. Bahkan mungkin Anda memakannya setiap hari tanpa menyadarinya. Makan juga sayur, buah, roti dan sayuran lainnya yang juga mudah untuk ditemukan. Susu, daging, dan makanan yang mengandung protein pun meningkatkan tekanan darah.  Bisa dibilang protein adalah obat tekanan darah rendah yang didapat dari makanan. Cobalah untuk memenuhi asupan gizi yang diperlukan oleh tubuh Anda setiap hari agar tekanan darah Anda normal kembali.

Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Permanen

Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Permanen - Masalah bau badan memang menjadi salah satu faktor penghambat kita untuk tampil percaya diri. Bayangkan jika kita memiliki masalah bau badan dan sedang ada acara kumpul bersama teman atau saudara terlebih dengan pacar, pasti rasanya minder dan tidak nyaman.  Untuk itu kita butuh solusi menghilangkan bau badan yang efektif untuk mengatasi tersebut. Salah satu solusi yang cepat agar kita tampil wangi dan jauh dari bau yaitu dengan memakai deodorant atau parfum yang sudah banyak dijual. 

Namun seperti yang kita ketahui bahwa sebagian besar produk-produk pewangi seperti deodorant ataupun parfum mengandung bahan kimia yang tentunya tidak baik untuk kesehatan kita. Nah untuk itu kita dapat mengambil cara-cara alami yang lebih aman bagi kesehatan dalam jangka panjang. Salah satu cara alami tersebut adalah dengan memperhatikan makanan apa saja yang kita konsumsi. Jenis makanan yang kita konsumsi ternyata juga berpengaruh besar terhadap masalah bau badan terutama bau mulut. Untuk mengetahui lebih detailnya berikut ini pembahasan singkat tentang menghilangkan bau badan secara alami dan permanen.

Zinc  atau seng 

Zinc atau dalam rumus kimia biasa ditulis Zn adalah salah satu zat penting bagi tubuh yang berfungsi sebagai pertumbuhan dan replikasi sel, mencegah buta senja, daya kecap dan selera makan, imunitas, fertilitas dan reproduksi serta kematangan organ seks. Selain beberapa manfaat penting diatas ternyata dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zinc juga dapat mengurangi bau badan kita secara alami. Untuk itu konsumsilah makanan yang mengandung zinc seperti seafood, daging, kacang-kacangan, biji-bijian dan labu.

Vitamin B

Dengan mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung vitamin B kompleks dan magnesium maka tubuh secara alami akan memfilter berbagai jenis makanan yang masuk kedalam tubuh sehingga dapat mengurangi bau tak sedap pada tubuh.

Air

Meminum air putih yang sehat dalam jumlah yang dianjurkan. Dengan mengkonsumsi air yang cukup maka proses detoksifikasi dalam tubuh kita bisa menjadi optimal. Tubuh secara alami akan membuang berbagai racun melalui air seni dan juga sekresi keringat.

Probiotik

Mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik ternyata juga dapat membantu mengurangi masalah bau badan. Contohnya adalah yogurt, dengan memakannya secara teratur dapat mengontrol jumlah bakteri dengan bagus.

Makanan kaya serat

Yang terakhir adalah memakan makanan yang kaya akan serat. Dengan mengkonsumsi jenis makanan yang kaya serat seperti buah dan sayur dapat membantu untuk mengurangi bau badan. Selain mengandung serat buah dan sayur juga kaya akan anti oksidan alami.

Dengan tetap menjaga dan berhati-hati dalam memilih makanan yang kita konsumsi sehari-hari akan sangat membantu kita dalam menjaga kesehatan dan juga kecantikan tubuh seperti masalah bau badan. Semoga informasi tentang  menghilangkan bau badan secara alami dan permanen pada blog ini dapat menambah wawasan Anda. 

Penyebab Tekanan Darah Rendah

Penyebab Tekanan Darah Rendah - Penderita tekanan darah rendah harus sering-sering memberikan asupan nutrisi pada tubuh. Pasalnya, telat makan sedikit saja penderita dapat jatuh pingsan. Tubuh pun menjadi lemah. Ini akan mengganggu aktivitas sehari-hari jika penderita adalah orang sibuk. Kita perlu mengetahui apa saja penyebab tekanan darah rendah. Penyebabnya ada beberapa, seperti dehidrasi. Anda pasti tidak asing lagi dengan yang namanya dehidrasi. Dehidrasi adalah kekurangan cairan dalam tubuh. Suhu udara yang panas dapat menyebabkan dehidrasi. Aktivitas yang dilakukan adalah aktivitas yang dilakukan di bawah terik matahari. Biasanya, penderita tekanan darah rendah tidak tahan dengan upacara atau apel. Beberapa dari mereka akan pingsan setelah 10-15 menit upacara berjalan. Ada juga yang kuat sampai upacara selesai. Penderita yang bisa melewati aktivitas seperti ini memenuhi asupan nutrisi mereka. Cairan dalam tubuh mereka juga terpenuhi sehingga mereka dapat melewati aktivitas berat.

Kejutan emosional dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Syok termasuk dalam kejutan emosional. Syok tersebut didapat karena infeksi parah, stroke, anafilaksis (reaksi alergi yang mengancam nyawa dan trauma hebat). 

Penyebab tekanan darah rendah lainnya adalah mengkonsumsi obat dan minuman beralkohol. Efek samping dari obat ada yang menyebabkan tekanan darah seseorang menjadi rendah. Alkohol pun demikian mempunyai efek samping yang sama. Serangan jantung, bahkan gagal jantung juga dapat mempengaruhi tekanan darah rendah.

Hormon pun bisa menjadi penyebab tekanan darah rendah. Itu semua disebabkan oleh tiroid. Ada dua macam tiroid yang menyebabkan tekanan darah menjadi rendah. Tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme) dan tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme). Gula darah rendah serta diabetes juga dapat mengakibatkan tekanan darah menjadi rendah.

Jika seseorang yang sedang melahirkan, dan kehilangan banyak darah akan memicu penurunan tekanan darah. Orang yang kehilangan banyak darah harus cepat mendapat pertolongan donor darah. Bahkan, jika infeksi dalam tubuh memasuki aliran darah, akan terjadi septikemia. Septikemia dapat mengancam jiwa karena menurunkan tekanan darah menjadi rendah.

Anda mempunyai alergi? Reaksi alergi yang parah juga dapat mengakibatkan penurunan tekanan darah. Reaksi alergi yang parah atau bisa disebut juga dengan anafilaksis bisa merenggut nyawa. Reaksi alergi ini berasal dari sesuatu yang simple seperti alergi makanan, alergi obat-obatan, berbagai macam racun dll. Selain dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, anafilaksis juga dapat menyebabkan gangguan pernafasan, gatal-gatal serta tenggorokan bengkak.

Jika Anda memiliki badan yang besar dan sedang melakukan diet, dietlah dengan benar. Jangan sampai kekurangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kekurangan nutrisi yang diperlukan, apalagi saat diet dapat menyebabkan Anda pusing. Dietlah dengan normal dan imbangi dengan olahraga yang sehat agar badan Anda dapat menyesuaikan aktivitas Anda.

Tahukah Anda tentang inflamasi yang terjadi pada organ tubuh? Inflamasi juga menurunkan tekanan darah. Inflamasi adalah peradangan yang terjadi pada organ bagian dalam tubuh. Organ yang mengalami peradangan mengakibatkan pembuluh darah yang mengelilingi jaringan mengalami inflamasi. Saat inflamasi terjadi, volume darah pun menjadi berkurang. Saat volume darah berkurang itulah tekanan darah mulai menurun. Penyumbatan pembuluh darah juga mengakibatkan penurunan tekanan darah. Ketika pembuluh darah tersumbat, jaringan yang mengirimkan sinyal ke jantung juga menjadi terhambat. Penyumbatan itu nantinya akan membuat tekanan darah menjadi rendah.

Ada beberapa obat yang dapat menyebabkan darah rendah seperti alpha blocker, beta blocker, beberapa jenis anti depresan, obat diuretik, obat penyakit parkinson. 

Gejala Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah atau yang bisa disebut juga dengan hipotensi bisa menyerang semua kalangan. Anak-anak dan orang tua dapat mengalami tekanan darah rendah. Kita bisa mempelajari gejala tekanan darah rendah untuk mengetahui siapa saja yang berpotensi mempunyai tekanan darah rendah. Tekanan darah rendah jika tidak segera ditangani dapat berakibat serius. Penderita akan sering pusing dan pingsan di tempat ketika mereka melakukan aktivitas yang agak berat. Konsultasikan pada dokter untuk memberikan pencerahan pada penderita. 

Gejala tekanan darah rendah seperti kepala pusing akan mengganggu aktivitas. Pada beberapa orang ketika mereka bangun pagi mereka akan merasa pusing. Selain itu, penderita akan merasa kedinginan, badan akan menggigil, berkeringat dan wajah penderita akan pucat. Penderita tekanan darah rendah akan sulit untuk berkonsentrasi. Penderita sulit berkonsentrasi karena pusing yang mereka derita dan beberapa sebab. Penglihatan penderita juga akan kabur. Berhati-hatilah agar tidak terjatuh saat berjalan. Mual pun akan penderita rasakan. Nafas penderita juga cepat dan dangkal. Bahkan jika penderita kelelahan, mereka akan pingsan. Depresi pun akan penderita rasakan. Penderita tekanan darah rendah juga sering haus. Usahakan untuk banyak minum agar tidak dehidrasi. 

Jika Anda memperhatikan gejala tekanan darah rendah Anda dan mencoba mengantisipasinya dengan pergi ke dokter, Anda sudah melakukan hal yang benar. Tekanan darah rendah tidak akan berakibat fatal jika penderita sadar akan tekanan darahnya. Tekanan darah yang rendah mengakibatkan Anda sering pingsan. Akan lebih berbahaya lagi jika penderita jatuh pingsan di tempat yang tidak diinginkan. Penderita dapat mengalami cidera. Untuk itu akan lebih baik jika mengenal gejala tekanan darah rendah sejak dini.

Tekanan darah rendah dapat terjadi karena beberapa faktor. Beberapa faktor itu bisa disebabkan oleh umur. Tekanan darah rendah terjadi pada orang yang berumur 65 tahun. Ketika itu mereka akan merasakan pusing saat selesai makan, atau saat mereka berdiri. Tekanan darah rendah yang terjadi setelah orang berdiri dinamakan hipotensi ortostatik, sedangkan tekanan darah rendah yang terjadi setelah makan dinamakan hipotensi postprandial. 

Orang yang terkena darah rendah, bisa juga karena mengonsumsi suatu obat. Obat tekanan darah tinggi yang dinamakan alpha blocker membuat tekanan darah menurun cukup drastis. Jangan coba-coba mengonsumsi obat tekanan darah tinggi jika tekanan darah Anda normal.

Penyakit pun dapat membuat seseorang mengalami tekanan darah rendah.  Anda tahu penyakit parkinson dan diabetes? Penyakit tersebut dapat membuat seseorang mengalami tekanan darah rendah.

Tekanan darah seseorang akan mencapai normal apabila orang tersebut tekanan darahnya 120/80 mmHg. Tekanan darah rendah seseorang dapat dinyatakan 90/60 mmHg. Tapi ada juga orang yang mendapat tekanan darah rendah, akan tetapi keadaan mereka masih normal walaupun masih di ikuti dengan pusing. 

Untuk mengontrol tekanan darah rendah, Anda bisa mencoba beberapa cara. Minum air dapat mengontrol tekanan darah. Saat tekanan darah rendah, penderita biasanya akan menjadi lemah ketika mereka beraktivitas terlalu banyak yang mengakibatkan keluarnya banyak cairan dari dalam tubuh. Tubuh akan dehidrasi karena kekurangan cairan. Tubuh yang terhidrasi tersebut nantinya akan lemah dan dapat pingsan. Untuk itu minum air kurang lebih 2 liter dalam sehari agar menjaga tubuh tidak kekurangan cairan. Penuhi juga nutrisi pada tubuh agar lebih kuat dalam beraktivitas. Nutrisi yang cukup tidak akan membuat tubuh menjadi lemah.

Tangan Sering Kesemutan Saat Tidur

Semua orang pasti pernah mengalami kesemutan. Selain menyebabkan rasa tidak nyaman, kesemutan juga membuat kita menjadi susah bergerak. Apalagi sewaktu kita tidur. Apakah Anda pernah mengalaminya? Tangan sering kesemutan saat tidur bisa diduga itu gejala sindrom karpal tunel. Sindrom karpal tunel itu apa sih? Merujuk wikipedia, sindrom karpal tunel adalah penyakit di pergelangan tangan karena saraf yang tertekan dan menimbulkan gejala nyeri, mati rasa dan parestesia (kesemutan atau seperti terbakar). Sindrom karpal tunel biasanya menyerang pada malam hari atau disaat orang sedang tidur. Penderita akan bangun ketika mereka merasakan ada rasa nyeri pada tangan. Berhati-hatilah, karena rasa nyeri yang muncul pada malam hari bisa dikarenakan sindrom karpal tunel.

Gejala sindrom karpal tunel dapat menyebabkan tangan kesemutan. Jari-jari tangan pun dapat kesemutan. Nyeri di bagian lengan juga kadang terjadi. Penyebab karpal tunel adalah karena kehamilan, obesitas, penyakit seperti diabetes, hipotiroidisme, dan rheumatoid arthritis. Melakukan gerakan yang sama pada pergelangan tangan berulang kali juga mengakibatkan sindrom karpal tunel, apalagi jika pergelangan tangan tertekuk.  Cedera pada tangan, seperti patah tulang dapat membuat saraf tertekan yang mengakibatkan sindrom karpal tunel. Merokok pun dapat menyebabkan sindrom karpal tunel.

Bagaimana menghentikan sindrom karpal tunel? Anda dapat menggunakan berbagai cara dari dokter atau Anda bisa mencoba cara berikut ini: Istirahatkan tangan Anda, terutama pergelangan tangan jika Anda sedang melakukan kegiatan. Apalagi kegiatan itu bisa dihitung berat. Anda dapat mengompres pergelangan tangan Anda dengan es batu. Caranya mudah. Masukkan es batu ke dalam plastik lalu kompres bagian pergelangan tangan. Anda bisa juga memakai kain. Masukkan es batu ke dalam baskom lalu beri air. Celupkan kain bersih ke dalam baskom, peras dulu airnya lalu kompres pada bagian pergelangan. Biarkan selama 15 menit. Lakukan 2 kali selama 1 jam. Mengkonsumsi obat NSAID (non-steroidal anti-inflammatory drugs) bisa untuk meredakan nyeri pada pergelangan dan mengurangi pembengkakan.

Untuk mempertahankan kondisi tangan agar lurus, gunakan belat. Belat akan menjaga tangan tetap lurus. Sindrom karpal tunel dapat terjadi karena pergelangan tangan kebanyakan ditekuk. Tangan sering kesemutan saat tidur karena tangan selalu dalam posisi tertekuk. Kondisikan tangan lurus pada waktu tidur. Anda dapat menjepitnya dengan bantal dan guling.

Bagaimana cara mencegah sindrom karpal tunel? Jika Anda memiliki badan yang gemuk, Anda dapat memulainya dengan berolahraga atau melakukan diet untuk mendapatkan badan yang proporsional. Badan yang gemuk mengakibatkan badan susah bergerak. Untuk itu alangkah bagusnya untuk berolahraga setiap hari. Jika Anda perokok, Anda dapat menghentikan kebiasaan merokok Anda. Rokok dapat merusak saraf. Menghentikan kebiasaan merokok memang tidak mudah, akan tetapi Anda bisa mengurangi jatah Anda merokok setiap harinya agar lama kelamaan terbiasa untuk tidak merokok. Konsultasikan juga dengan dokter jika ada penyakit seperti diabetes. Diabetes bisa terjadi karena obesitas. Mengurangi jumlah makanan manis dapat sangat membantu. 

Yang paling penting menjaga posisi tangan. Usahakan posisi tangan selalu netral saat bekerja, apalagi pekerjaan seperti mengetik membuat kita harus menekuk tangan kita. Kita harus membuat pergelangan tangan lurus dan stabil. Tangan juga harus lebih tinggi dari pergelangan tangan. Sedikit saja juga sudah cukup. Jika lengan berada di samping, lemaskan bahu agar lebih rileks dan tidak kaku. Gunakan tangan secara bergantian agar tangan tidak mudah lelah. Apalagi jika itu adalah gerakan sama yang mengulang. Tanyakan pada dokter jika tangan sering kesemutan saat tidur untuk mendapat penanganan yang lebih baik.

Cara Mengobati Cacar Air Agar Cepat Kering

Pernahkah Anda terkena cacar air? Jika Anda pernah terkena cacar air, Anda pasti tahu bagaimana rasanya. Cacar air mengakibatkan gatal yang luar biasa pada kulit. Banyak yang tidak tahan sehingga menggaruknya. Luka pun dapat muncul jika Anda menggaruknya terlalu keras. Untuk itu cacar air perlu segera diobati. Cara mengobati cacar air agar cepat kering dapat menggunakan bahan alami ataupun obat dari dokter. Bahan alami seperti mengkudu dapat menyembuhkan cacar air. Mengkudu yang pahit memang tidak disukai banyak orang akan tetapi Anda harus meminumnya untuk mendapatkan hasil yang baik. Jus saja buah mengkudu dan minum setiap hari agar cacar air Anda cepat mengering.

Jika Anda tidak suka mengkudu, Anda dapat mencoba alternatif lain yang bisa bekerja pada cacar air. Kacang hijau juga dapat menjadi obat untuk cacar air. Rendam kacang hijau yang ingin dijadikan obat, kemudian tumbuk sampai kacang hijau menjadi halus. Oleskan kacang hijau yang sudah halus tadi ke kulit yang terkena cacar air. Tunggu beberapa saat sampai kacang hijau yang halus tadi menjadi kering. Setelah kering bersihkan dengan air.

Cara mengobati cacar air agar cepat kering dengan cara alami yang lain adalah menggunakan kelapa muda. Air kelapa muda dapat membuat tubuh penderita cacar air menjadi lebih segar. Rasa panas yang diderita penderita cacar air juga dapat berkurang. Anda juga dapat menyiramkan air kelapa muda ke kulit yang terkena cacar air agar cepat kering dan segera sembuh.

Ada cara lain juga yang berguna untuk mengobati cacar air. Anda juga dapat menggunakan jagung muda. Caranya juga hampir sama dengan kacang hijau. Parut terlebih dahulu jagung muda. Setelah itu oleskan ke bagian tubuh yang terkena cacar air. Jagung muda akan menyembuhkan cacar air hingga mengering. Selain itu, bekas pada cacar air juga akan hilang dan tidak membekas sehingga kita tak perlu pikir pusing lagi.

Banyak yang mengatakan kalau terserang cacar air jangan mandi. Sebenarnya kalau kita terkena cacar air, kita harus mandi secara rutin agar kuman pada cacar sedikit sedikit menghilang. Pakaian juga harus rajin untuk diganti. Pandai-pandailah untuk menjaga kebersihan setiap hari saat terkena cacar air. Cacar air akan semakin banyak jika kebersihan badan dan lingkungan tidak terjaga. Selain itu orang lain juga dapat tertular cacar air.

Agar kulit yang terserang cacar air mengering, biarkan saja dan jangan digaruk. Menggaruk cacar dapat melebarkan luka. Oleh karena itu biarkan saja cacar. Beri bedak menthol dan talk pada cacar air. Anda juga dapat mencampurkan bahan bahan seperti labu siam, bawang merah, jintan hitam, daun sirih, pinang, bangle dan serai. Tumbuk semua bahan yang disebutkan tadi, setelah itu campurkan bubuk ke dalam air untuk diminum.

Buah asam yang dicampur kunyit juga dapat menyembuhkan cacar air. Kunyit harus ditumbuk terlebih dahulu. Setelah itu panaskan dengan minyak kelapa. Diamkan sebentar sampai dingin lalu oleskan pada bagian tubuh yang terkena cacar.

Air hangat dan daun jarak tak kalah mujarab. Rebus air dengan daun jarak. Setelah panas masukkan ke dalam ember dan beri air dingin agar air menjadi hangat. Daun jarak bagus untuk kulit sehingga dapat mengeringkan cacar. Masih banyak cara mengobati cacar air agar cepat kering. Gunakan bahan alami yang mudah ditemukan untuk penyembuhan. Konsultasikan juga pada dokter Anda.

Bahaya Gadget Bagi Kesehatan

Tahukah Anda jika pemakaian gadget yang terlalu berlebihan bisa menjadi penyebab terjadinya penyakit-penyakit tertentu. Mulai dari yang mengganggu fungsi fisik tubuh hingga mengacaukan psikologis. Dan berikut ini adalah contoh dari beberapa penyakit yang disebabkan karena ketidak bijakan kita dalam menggunakan gadget., penyakit apa sajakah itu baca informasi selengkapnya.

Penyakit yang satu ini mungkin nyaris dianggap lumrah bagi yang pemakaian gadgetnya berlebihan. Insomnia, ya menurut salah satu dokter ahli dari Havard Medical School insomnia atau sindrom sulit tidur ini terpicu karena ada cahaya yang menghambat pelepasan hormon melatonin, hormon yang memicu rasa kantuk. Sebagai gantinya tingkat kepuasan pada anak meningkat dan akan membuat kita akan sulit tidur. Masih menurutnya dimanapun ada cahaya berkedip-kedip entah itu dari tv, laptop, komputer atau tablet disekitar tempat tidur maka kualitas istirahat Anda akan kurang. Namun kerlap-kerlip cahaya gadget hanya satu penyebab akan makin parah ketika ada koneksi internet dalam gadget-gadget tersebut. Faktanya, 1 dari 6 orang harus bertemu dokter untuk merawat problem insomia mereka. Bahkan 1 dari 10 penderita insomnia harus mengkonsumsi obat-obatan.

Bahaya gadget bagi kesehatan berikutnya ada penyakit nomophobia kependekan dari no mobile phone phobia yakni mereka yang sangat gelisah ketika berjauhan dari ponsel. Nomophobia pertama kali diluncurkan saat kantor pos Britania Raya mengadakan survey pada tahun 2010. Hasil studi itu mengklaim 53% pengguna ponsel di Inggris sangat mati gaya ketika ponsel mereka hilang, kehabisan baterai atau pulsa atau tak ada sinyal. Hasil lain studi itu sebanyak 58% pria dan 47% wanita menderita nomophobia sementara 9% lagi akan stress ketika ponsel mereka mati. Survey itu menampilkan lebih dari 2000 responden dari Britania Raya. Apa alasan sebagian besar responden itu tak bisa berjauhan dari ponsel mereka ??, sebanyak 55% peserta survey menyatakan hal selalu berhubungan dengan teman dan kerabat setiap saat hingga mereka tak bisa menjauhkan diri dari ponsel mereka begitu saja. 

Sebuah study lain pada pertengahan tahun lalu menghasilkan 3 poin penting. Yang pertama meningkatnya mahasiswa yang mandi dengan tetap menenteng ponsel mereka. Berikutnya remaja masa kini alias ABG lebih rela kehilangan jari kelingking ketimbang ponsel mereka. Yang terakhir adalah meningkatnya persentase pesan singkat atau tweet daripada berbicara secara langsung. 

Jika Anda termasuk orang yang suka update status di facebook Anda perlu waspada terhadap sindrom yang satu ini, facebook depression. Dari berita yang dilansir The Huffington Post sekitar awal Februari lalu sebuah riset dari berbagai universitas terkemuka di Amerika Serikat membuahkan hasil yang mencengangkan. Orang akan cenderung depresi ketika cemburu dengan status yang diperlihatkan teman-teman mereka di facebook. Kemungkinan depresi makin tinggi kalau status yang diperbarui rekan-rekan mereka menyangkut aktifitas dan gaya hidup. Responden yang terlibat dalam survey itu mencapai 736 dengan rata-rata penggunaan facebook mencapai 2 jam perhari. Dengan rata-rata usia 19 tahun dan 68% dari total responden adalah wanita. Merasa iri melihat teman facebook yang telah bergembira adalah alasan awal mereka sebelum masuk ke fase depresi facebook. Riset menemukan fakta unik bahwa pengguna facebook yang sangat aktif justru tak berhubungan dengan depresi itu. Periset juga menemukan pemakai facebook yang kadang menggunakan jejaring sosial itu justru lebih berpotensi terkena depresi jenis ini. 

Namun professor jurnalisme Universitas Missouri membantah bahwa studi tentang depresi facebook itu merupakan harga mati. Riset dalam ilmu sosial berdasar dari studi dan penemuan sebelumnya. Dalam beberapa riset sebelumnya makin lama orang berinteraksi di facebook perasaan mereka makin sedih dan murung. Dalam riset lain pada awal tahun ini makin panjang interaksi di media sosial orang akan semakin gembira. Namun yang pasti study yang ditampilkan Davi dan tim merupakan sebuah indikasi bahwa presentasi positif diri sendiri belum tentu menjadi inspirasi positif bagi orang lain. Kesadaran diri itu menurut asisten penulis Davi diharapkan akan mengurangi perasaan iri dan cemburu yang nantinya akan membuat depresi.  Riset dan studi depresi facebook itu sendiri telah dipublikasikan pada edisi Februari lalu di jurnal Computers in Human Behaviour. 

Selain itu ada beberapa penyakit yang timbul karena penggunan gadget berlebihan, kalau Anda kaum adam yang senang memangku laptop ketika bekerja atau menjalani aktifitas digital maka waspadalah. Laptop yang lama digunakan dapat meningkat suhunya menjadi 6 derajat. Untuk jangka waktu tertentu hal itu akan menyebabkan produksi sperma terhenti. Kondisi itu secara medis disebut protal hyperthermia. Hobi memangku laptop itu juga akan membuat kulit paha melebam. Dengan suhu laptop bawah bisa mencapai 43 derajat celcius, kulit manusia tentu tak mampu menerima dalam durasi tertentu. Praktis kulit akan melebam seperti luka bakar hitam dan konsisi itu disebut toasted skin syndrome. 

Tangan terutama jari yang kerap berhubungan dengan gadget dengan tingkat aktifitas tinggi kemungkinan besar juga dapat cidera. Tendinitis atau cidera ibu jari adalah luka dalam yang secara bertahap menimpa otot-otot, tendon, dan syaraf. Ibu jari yang sangat aktif menari dikeypad, berpotensi terkena cidera bernama tendinitis. Yang terparah ialah ketika mengalami nyeri, mati rasa hingga kerusakan otot yang pada akhirnya memerlukan pengobatan bahkan hingga masuk ke ruang bedah. 

Kemudian Bahaya Gadget Bagi Kesehatan kali ini buat Anda yang selalu aktif mendengarkan gadget Anda dengan speaker standar, handsfree atau earphone, penyakit ini disebut tinitus. Gejalanya adalah telinga berdenging dan bahkan bisa membuat penderita merasa mendengarkan suara-suara tertentu. Itulah beberapa penyakit yang timbul akibat pemakaian gadget yang berlebihan. Maka dari itu bijaksanalah, gadget hanya alat bantu interaksi, jangan jadikan gadget sebagai pengganti dari interaksi dan kesempatan untuk bertemu langsung dan bercengkrama dengan orang -orang terkasih, karena itu tak akan tergantikan.